Il campionato di calcio è terminato da circa due mesi e il ritiro pre-campionato si avvicina.
La domanda postami dai calciatori più volenterosi è come migliorare corsa e velocità in 25 giorni?
La risposta è riuscita a darmela Francesco Panetta qualche anno fa il
quale assistendo ad una gara (a Telese) rispose simpaticamente "PRENDI
UN MOTORINO"!!!!!
Agire su capacità (chiamate condizionali) come velocità e resistenza
comporta un lavoro periodizzato di anni e quindi un accrescimento
graduale lento.
Inoltre attuare con un mese di anticipo lavori, poi portati avanti
nella preparazione estiva porterebbe l'atleta a stancarsi sia
fisicamente che mentalmente con largo anticipo sulla fine del
campionato....
